24 heures dans une journée, c’est tout ce que nous avons, ou 1440 minutes si vous voulez être plus « technique ». Cela ne fait finalement pas beaucoup de temps si vous pensez à toutes les tâches que vous devez accomplir. Cependant, il a de nombreuses façons de tirer le meilleur parti de votre journée ! Voici ci-dessous quelques pistes pour atteindre cet objectif.
1. Faite votre lit
Je me doute que ce point doit vous paraître étrange, et va probablement ajouter une tâche de plus à votre liste de « corvée », mais celle-ci est probablement plus importante qu’il n’y paraît. Faire son lit chaque matin est une bonne habitude à prendre quand on commence sa journée.
En effet, il a été prouvé que « tendre correctement sa couette ou ses draps » permet de rendre les gens plus heureux ! A mon avis, être heureux est exactement ce que nous avons tous besoin au réveil !
2. Soigner votre apparence
Vous êtes beau(belle) comme vous êtes, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à « mieux ». Prendre soin de votre apparence est vraiment très important si vous voulez donner une image agréable de vous-même. Le fait de vous coiffer, de vous habiller avec goûts et de prendre soin de votre apparence générale peut véritablement booster la confiance que vous avez en vous-même.
Parfois il faut tenter de faire quelques petits changements à son look pour améliorer sa confiance « globale ». Changer des choses est toujours intéressant temps que vous vous sentez bien et que vous êtes à l’aise.
3. Gérer de vos tâches
Vous êtes probablement déjà très bon dans ce que vous faites (travail, quotidien, etc…), mais si vous essayez de faire encore un peu « plus » chaque jour ? Faire ce « petit plus » aide souvent à faire la différence avec les autres. Essayez d’être plus créatif lorsque vous réalisez vos différentes tâches. Vous pourriez ainsi inconsciemment vous découvrir des compétences auxquels vous ne soupçonniez même pas l’existence.
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4. Attention à votre attitude
Ce point peu paraître « simple » pour certaine personne, mais difficile pour d’autre. Je parle ici d’avoir une attitude positive ! En effet, il n’est pas tous les jours simple d’avoir ce type d’attitude. La vie nous place un jour ou l’autre face à des événements difficiles à gérer. Mais il est crucial d’essayer de garder le contrôle et d’avoir une attitude positive chaque jour, car ceci conditionne fortement la façon dont les autres vous perçoivent.
Si vous avez naturellement une attitude négative et que vous êtes généralement nerveux à propos de la journée qui se déroule, essayez de mettre un sourire dans votre vie et montrer au monde que vous savez vous adapter aux événements avec sérénité !
5. Planifier votre semaine
Planifier sa semaine est une chose que la plupart des gens font uniquement si ils ont du temps. En général, ils ne planifient pas une minute de leurs temps pour le faire. Peu importe la méthode que vous utilisez pour gérer votre temps, un agenda papier ou électronique, un carnet de note ou tout autres solutions de gestion de tâches, prendre un moment de planification vous aidera à y voir plus clair.
Vous pouvez notamment utiliser des applications comme Evernote, Google Keep ou encore Notion pour la gestion de vos tâches et Google Agenda comme application de calendrier. La planification permet d’identifier clairement le contenu de sa journée et ainsi de se préparer mentalement à tout ce qui pourrait se passer durant la journée.
6. Prenez du temps pour vous
La plupart d’entre nous pensent qu’il est difficile de trouver du temps pour soi, mais croyez-moi, avec 24 heures par jour, je sais que vous pouvez trouver un « petit » moment. Même si ce n’est que 10 ou 20 minutes, prenez ce temps pour recueillir vos pensées, lire ou faire quelque chose qui vous fait plaisir.
Si vous avez la possibilité de prendre un temps plus long, profiter du plus possible de ce temps ! Vous risquez alors de vous sentir plus en phase avec vous-même.
Portez-vous bien et à bientôt !