Qu’est-ce que l’apprentissage par l’observation ? (et comment le faire fonctionner pour nous)

L’apprentissage par observation est l’acquisition de connaissances basées sur le comportement, les pensées ou les émotions d’un autre individu. Avec ce type d’apprentissage, nous ne réaliserons peut-être même pas que nous avons appris quelque chose jusqu’à ce que nous démontrions réellement l’acquisition de cette nouvelle compétence.

L’exemple le plus célèbre d’apprentissage par observation est l’expérience de la poupée Bobo, où un groupe d’enfants a observé des adultes frapper une poupée gonflable (ou non). Ceux qui ont vu des adultes frapper la poupée ont eux-mêmes répété ce comportement, démontrant que l’observation joue un rôle important dans le développement humain.

L’apprentissage par observation est basé sur quatre étapes différentes, qui impliquent une participation active de l’apprenant. Cela garantit un apprentissage complet et durable, ce qui est très efficace car non seulement il nous aide à acquérir des connaissances, mais il nous aide à les retenir, à les reproduire au besoin, voire à les renforcer.

Les quatre étapes de l’apprentissage par observation

L’attention

Lorsque nous faisons attention à ce qu’il se passe autour de nous, nous absorbons beaucoup plus de chose que nous ne le pensons. L’attention repose notamment sur nos aptitudes perceptives, notre motivation, attentes, mais aussi sur notre état physique et émotionnel (bien-être, fatigue, réceptivité, etc.)

La mémorisation

C’est la partie où notre cerveau enregistre des détails dans notre mémoire et établit des liens avec les informations qu’il a stockées. Cela à partir d’instances antérieures en forgeant de nouvelles voies neuronales.

La reproduction

C’est une étape clé de l’apprentissage par observation est celle où nous, en tant qu’apprenant, devons reproduire de mémoire les connaissances que nous avons acquises précédemment. Cette reproduction peut être verbale ou par des actions.

Renforcement ou motivation

La dernière étape de l’apprentissage par observation est le renforcement ou la motivation. En tant qu’apprenant, nous n’avons aucune raison de reproduire des connaissances à moins que nous ne soyons motivé pour le faire, ou que nous ayons besoin de renforcer nos connaissances pour une compréhension plus approfondie.

Cette motivation pourrait être une récompense pour avoir retenu des connaissances ou bien utilisé une compétence. Il existe des possibilités illimitées d’apprentissage par observation dans le monde réel.

En tant qu’apprenant, nous sommes responsable de la formation de notre cerveau pour qu’il soit ouvert à l’absorption des connaissances et aux situations qui aideront à maximiser l’apprentissage des opportunités qui nous entourent.

Comment faire en sorte que l’apprentissage par observation fonctionne pour nous ?

1. Trouvez la bonne personne pour apprendre (mentor)

Il a été prouvé par de multiples études que les gens apprennent mieux de ceux qui correspondent aux profils ayant les caractéristiques suivantes :

Quelqu’un que nous respectons

Nous apprenons toujours beaucoup d’une personne que nous respectez, même si cette personne ne cherche pas activement à nous enseigner des choses. Nous seront plus concentré sur eux lorsqu’ils parleront, nous observerons leurs manières et nous apprendrons inconsciemment de tout ce qu’ils disent et ce qu’ils font.

Quelqu’un en qui nous nous identifions

Une personne à laquelle nous nous identifions à n’importe quel niveau sera toujours un bon professeur. Il peut s’agir d’une personne en position d’autorité ou d’un pair. Nous pourrions sentir que cette personne a vécu des expériences similaires à les nôtres et a également réussi à les dépasser.

Cette connexion avec cette personnes nous rendra plus attentif à lui et nous aidera à apprendre en l’observant. Les athlètes, les célébrités et d’autres professionnels qui ont réussi à surmonter les difficultés sont des options populaires pour l’apprentissage par observation.

Quelqu’un qui nous attire

Il peut s’agir d’une célébrité, d’un pair ou de n’importe qui d’autre. Nous pourriez être attiré par n’importe quelle raison : leur apparence, leur talent, leur popularité, leur sens de l’humour, leur style de vie. Cela nous pousse à prendre du temps pour en savoir plus sur cette personne et à lui accorder notre attention. Cela facilite alors l’apprentissage par l’observation.

Quelqu’un à un « niveau supérieur » que nous

Il peut s’agir de notre manager sur notre lieu de travail, d’un enseignant à l’université, du coach de notre équipe de sport ou encore d’un frère ou d’une sœur aîné(e). Toute personne qui est en position d’autorité et qui est bien capable d’assumer la responsabilité qu’implique sa position est une bonne option.

2. Observer son professeur

Lorsque nous pratiquons un sport, il est courant de se retrouver à essayé de reproduire la même façon de jouer que notre joueur préféré. Par exemple, pour un joueur de football de chercher à frapper dans le ballon de la même façon que son idole. C’est un exemple classique d’apprentissage par observation.

Être entouré de la personne dont nous voulons apprendre et l’observer pendant qu’elle vaque à ses occupations nous ouvrira d’immenses opportunités d’apprentissage. Prenons l’exemple d’un étudiant en médecine qui est affecté à un stage dirigé par un médecin. Cet étudiant marchera derrière le médecin lors de ses tournées, prenant des notes mentales de son comportement avec les patients, les autres membres du personnel et les étudiants et sur la manière dont il traite les patients.

De même, si nous cherchons à apprendre à vendre, suivons une personne ayant une bonne réputation et des compétences éprouvées dans le domaine. Observons cette personne pendant qu’elle vend un produit ou un service nous offrira un bien meilleur apprentissage que les manuels.

3. Prendre de bonnes notes

Bien que cela puisse sembler contraire à l’apprentissage par observation, ce n’est vraiment pas le cas. Lorsque nous sortons de l’environnement d’apprentissage et que nous nous efforçons de mémoriser les connaissances nouvellement acquises, il est très utile de les écrire.

Reformuler son apprentissage

Écrire des notes avec nos propres mots (Sauf si nous trouvons qu’une phrase est déjà parfaite) sur ce que nous venons d’apprendre nous permet de mieux assimiler ces nouvelles compétences. De plus, n’oublions pas que le cerveau se souvient en images. En effet, si les mots ne nous conviennent pas (ou ne sont pas suffisant), nous pouvons utiliser des cartes mentales, des mnémoniques ou toute autre aide qui nous aidera à revoir les informations que nous venons de mémoriser.

4. Reproduire son apprentissage

Une façon fantastique de se souvenir des connaissances d’observation est de reproduire ce que nous avons appris. Cela en essayant de mémoriser des détails ou encore en enseignant à quelqu’un d’autre ce que nous avez appris.

Nous pouvons aussi demander à reproduire l’information devant notre professeur. C’est une excellente occasion de savoir si nous nous sommes souvenu correctement des informations. Nous pouvons également nous répéter l’information encore et encore jusqu’à ce que nous soyons sûr de bien la connaître.

5. Reposer son esprit

Afin d’apprendre de l’observation, notre esprit doit être attentif à tout ce qui se passe autour de lui. Il est prouvé qu’un cerveau bien reposé est plus apte à apprendre et à établir de nouvelles connexions.

Par exemple, nous devrions chercher à dormir au minimum 7 heures par nuit. Cela pour que notre esprit se réveille reposé et prêt à apprendre. De plus, il est important de donner à notre esprit quelques minutes pour se déconnecter tout au long de la journée.

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La méditation peut également être une excellente option pour cela, car elle crée un espace pour que notre cerveau se repose. Lorsque nous nous trouvons dans un environnement intense (ou ennuyeux) notre cerveau peut se déconnecter à cause d’une surcharge d’informations (ou d’un pur ennui).

Si nous êtes distrait là où nous devons nous concentrer, n’hésitons pas à faire une pause. Comme par exemple faire une petite promenade à l’extérieur, prendre le temps d’aller boire un café, ou même passer simplement quelques instants au soleil devrait nous faire un bien fou.

Pour conclure…

L’apprentissage par observation est une excellente option pour apprendre et acquérir de nombreuses compétences et concepts tangibles.

Que nous apprenions d’un parent, d’un ami, d’un enseignant ou d’un mentor, nous pouvons acquérir des connaissances qui nous serviront à long terme. Ainsi, n’hésitons pas à utiliser les techniques ci-dessus pour tirer le meilleur parti de l’apprentissage par observation.

Portez-vous bien et à bientôt!

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Sources : How Observational Learning Affects Behavior, What the Bobo Doll Experiment Reveals About Kids and Aggression.