9 conseils pour réussir à se déconnecter du travail
Nous avons tous une vie personnelle et notre vie professionnelle ne devrait pas être ramenée à la maison. Cependant, notre cerveau ne dispose pas d'un interrupteur qui nous permet de
Category
Santé
Comment gérer les personnes toxiques ? (4 types de personnes)
Une personne peut-elle vraiment être toxique ? En parlant de personne “toxique” je ne fais pas référence ici à des personnes qui sont touchées par un virus ou un produit
Qu’est-ce que Night Shift sur Mac ? (Et comment l’utiliser)
Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir juste après avoir utilisé votre Mac ? Ou peut-être avez-vous remarqué que vos yeux se fatiguent après avoir longtemps regardé votre Mac
10 avantages étonnants à écouter de la musique (selon la science)
De récentes recherches montrent qu'écouter de la musique améliore notre bien-être mental ainsi que notre santé physique de manière surprenante et étonnante. Par exemple, si nous prenons une leçon de
Optimiste Vs Pessimiste : comment notre état d’esprit peut avoir un impact sur notre vie ?
Optimiste vs pessimiste : lequel est le meilleur ? La réponse n'est peut-être pas aussi claire que nous pouvons le croire. Bien que la recherche montre que les optimistes sont
Pourquoi faire des pauses jeu peut nous faire devenir de meilleur joueur ? (et pourquoi elles sont importantes)
Saviez-vous que prendre des pauses peut réellement améliorer nos performances ? Cela s'applique à de nombreux domaines de la vie, y compris les jeux vidéos. Faire des pauses de jeu est