Comment développer notre état d’esprit pour réussir ?

Si nous souhaitons avoir plus de succès dans notre vie, il est indispensable de travailler sur notre état d’esprit pour réussir à atteindre et réaliser l’ensemble des objectifs que nous nous sommes fixés.

Ainsi, voici ci-dessous 5 pistes intéressantes à connaître pour réussir atteindre nos objectifs.

1. Apprendre à penser « Grand »

Le livre La magie de voir grand de David Schwartz donne des astuces très intéressantes pour nous aider à développer notre puissance créatrice par la croyance.

Voici ci-dessous un extrait parlant de ce concept :

« Éliminer le mot impossible de votre pensée et de votre vocabulaire oral. Impossible est un mot d’échec. La pensée « Il est impossible » déclenche une réaction en chaîne d’autres pensées qui tendent à prouver que vous avez raison. »

David Schwartz

L’auteur nous conseille de penser à quelque chose que nous aurions aimé faire, mais dont nous ne nous sentions pas capables de réaliser, et ensuite de faire une liste des raisons pour lesquelles nous pouvons le faire.

Lorsque nous commençons à penser « grand » et en pensant aux projets que nous pourrions réaliser, nos pensées commencent à travailler pour nous (en coulisse) afin de trouver des solutions à nos problèmes.

Il est possible pour chacun d’entre nous de faire un travail que l’on aime, de trouver une passion, et de construire une vie qui nous correspondra vraiment. Mais cela commence par le fait d’être capable de penser « grand ».

2. Prendre des décisions en tant que futur « soi »

Pensons à la personne que nous aimerions devenir. Nous devons chercher à visualiser à quoi ressemblerait la meilleure version de nous-mêmes.

Nous devons chercher et concevoir notre prochaine évolution. Devenir une personne qui lance des projets qui lui tiennent à cœur et qui mettent tout en oeuvre pour atteindre ses objectifs. Qu’est que nous voulons pour notre avenir ? Que voulons-nous créer, réaliser ?

Définissons clairement comment nous voulons construire notre avenir et qui nous voulons devenir.

Nous avons tous en tête des choses que nous aimerions faire « à l’avenir ». Faire du sport régulièrement, se lever sans appuyer sur le bouton « snooze » du réveil, chercher un autre emploi, lancer son business… Je suis persuadé que vous avez de nombreuses idées de ce genre pour votre futur « moi » !

Est-ce que selon vous nous devons prendre des décisions pour notre futur au plus vite ou passer du temps inutile à faire défiler les actualités de nos réseaux-sociaux ? Je pense que vous connaissez comme moi la réponse. 😉

Ainsi, pensons immédiatement comme la meilleure version de nous même ! Cela dans le but de mettre en place les démarches pour atteindre nos buts et pour réellement devenir cette « version ».

3. Revoir notre façon de parler

Nous devons faire extrêmement attention à la façon dont nous nous exprimons. Notamment comment nous parlons à nos ami(e)s et comment nous nous parlons à nous même.

Par exemple, si un ami vous dit : « Je veux perdre 30 kilos ». 

Vous diriez probablement quelque chose du genre, « Oh, c’est génial ! Si les autres peuvent le faire, tu peux le faire ! je suis persuadé que tu atteindras ton objectif ! ».

Comparons cela à la façon dont la plupart des gens répondent dans le cas ou il se pose la même question : « Ok… Tu as essayé avant et tu as échoué. Il n’y a aucun moyen que tu puisses le faire. De toute façon tu n’arrives pas à faire régulièrement du sport et manger une alimentation saine. »..

Penser de cette façon est la pire des choses à faire !

Nous devons avant toute chose nous traiter avec respect. Il est important que nous nous parlions de façon encourageante et motivante, comme nous le ferions avec un ami(e) proche.

Ainsi nous devons bannir des phrases comme : « Je ne peux pas, C’est impossible… » mais les remplacer par une formulation comme « Je ne sais pas encore comment, mais je trouverais un moyen ! ».

4. Passer à l’action ! (même lorsque nous avons peur)

L’une des meilleures façons de construire sa confiance en soi est de prendre des mesures qui sont hors de notre « zone de confort ». Lorsque nous apprenons et agissons (notamment lorsque nous avez peur), notre confiance augmente de façon exponentielle !

, nous n’avons pas besoin de commencer par faire des choses très complexes pour sortir de notre zone de confort. Il suffit de commencer en faisant de petites choses chaque jour. Entamer une conversation avec un étranger, essayez une épice différente dans une recette, ou encore demander à une personne qui vous plaît un rendez-vous. 😉

Nous pouvons laisser la peur guider notre vie, ou nous pouvons apprendre à agir, même si nous avons peur.

Travailler en ayant à l’esprit d’atteindre de grands objectifs et construire la vie de nos rêves nous oblige à nous déplacer en dehors de notre zone de confort, et même si cela nous fait peur, cela est également incroyablement gratifiant. 🙂

5. Avoir des objectifs en phase avec nos priorités

Peu importe à quel point nous sommes ambitieux, et, quel que soit notre statut dans la société, il est toujours difficile de se sentir vraiment satisfait dans sa vie si nous ne vivons pas celle-ci en fonction de nos priorités.

Ainsi, il est important de définir qu’est-ce que le « succès » ou qu’est-ce que « réussir » signifie pour nous !

Est-ce que cela signifie pour nous d’avoir un bon équilibre vie pro/vie perso ? Est-ce que cela signifie la création d’un business ? Est-ce que cela veut dire pour vous élever des enfants et d’en faire des adultes responsables ?

Il est important de penser à ce que la réussite signifie à nos yeux pour ensuite chercher à atteindre les objectifs qui correspondent avec nos priorités.

Pour conclure…

En tâchant de suivre ces 5 pistes, nous pouvons réussir à être au final beaucoup plus heureux et épanouis, car nous serons alors en phase avec nous-mêmes.

Comme vous devez vous en douter, développer un état d’esprit pour réussir ne se fait pas du jour au lendemain, mais c’est possible.

Tâchons de travailler au quotidien sur l’amélioration de notre état d’esprit et notre vie pour que cela nous permette d’évoluer et de nous rapprocher de la meilleure version de nous-mêmes.

Portez-vous bien et à bientôt ! 🙂